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TABATA – Ihr Weg zur Fitness

➜ Sie möchte Ihre Vorsätze von mehr Sport und Fitness endlich umsetzen, doch Ihnen fehlt die Zeit dazu?

➜ Sie suchen ein flexibles und abwechslungsreiches Training?

➜ Und es sollte auch noch ortsunabhängig sein?

➜ Dann könnte Tabata genau die richtige Sportart für Sie sein.

Finden Sie es heraus und starten Sie noch heute mit diesem Buch!

Erfahren Sie alles über Tabata und beginnen Sie mit einer Zeitreise zurück in die Vergangenheit um den geschichtlichen Hintergrund kennenzulernen.
Lernen Sie zu verstehen, warum Tabata trotz kurzer Trainingsdauer so effektiv ist und welche Unterschiede es zu alternativen Intervalltrainings-Methoden gibt.
Sicherlich finden auch Sie die passende Tabata-Art, probieren Sie ruhig ein paar der beschriebenen Übungen aus und schnell werden Sie Ihre Vorlieben herausfinden.
Für eine bessere Orientierung finden Sie eine Trainingsanleitung für Anfänger sowie Fortgeschrittene.

Damit Sie auch erfolgreich mit diesem Training starten können, zeigen wir Ihnen noch einige Tipps und Tricks für ein achtsames und effizientes Training.

Da es meistens mit Sport alleine nicht getan ist, finden Sie als ➽ BONUS noch passende Rezeptvorschläge für eine gesunde Ernährung.

Denn nur mit den richtigen Nährstoffen hat Ihr Körper auch die Kraft, um das anspruchsvolle Tabata-Training zu meistern und davon zu profitieren. Lassen Sie sich von den kulinarischen Gerichten verzaubern und merken Sie schon bald, wie Sie sich in Kombination mit Tabata immer fitter und gesünder fühlen werden!

Das erwartet Sie:
✔ Was ist Tabata und woher kommt es?

✔ Warum ist Tabata so effektiv?

✔ Was sind die Unterschiede zu normalem Intervalltraining?

✔ Welche verschiedene Varianten von Tabata gibt es?

✔ Auf was sollten Sie bei der Ernährung achten?

✔ Trainingsplan für Anfänger und Fortgeschrittene

✔ BONUS: 20 passende Rezeptvorschläge für eine gesunde Ernährung.

✔ und vieles mehr …

Lassen Sie also keine Zeit vergehen, erwerben Sie diesen Ratgeber jetzt!
Starten Sie noch heute mit dem Tabata-Training und gönnen Ihrem Körper eine Portion Fitness!

Ein Klick auf „Jetzt kaufen mit 1-Click“ reicht.

100% „Geld Zurück“ Garantie:Wenn Sie mit Ihrer Investition nicht zufrieden sind, dann können Sie dieses Buch innerhalb von 7 Tagen an Amazon zurückgeben und erhalten Ihr Geld zurück.